10
Dec
Dec
Trước khi đá bóng hay, bạn cần phải hiểu những yếu tố nào sẽ tạo nên một cầu thủ giỏi. Từ đó, bạn sẽ biết cách cải thiện từng yếu tố và trả lời cho câu hỏi làm sao để đá bóng hay. Để đá bóng hay, một cầu thủ cần phải có thể lực, […]
Category Archives: Kỹ thuật cá nhân
31
May
May
Trong bóng đá, bạn sẽ thường xuyên bị các cầu thủ đối phương dùng sức và thể hình để ngăn cản bạn xử lý bóng. Bạn phải làm cách nào đó để chống lại điều đó và dành lại lợi thế cho mình. Bài tập dưới đây của một nhóm huấn luyện viên và cầu […]
17
May
May
Việc khởi động làm nóng các cơ trước khi thi đấu là vô cùng quan trọng. Dưới đây là 5 bài khởi động mà bạn và các đồng đội có thể tham khảo để tránh những chấn thương đáng tiếc.
17
May
May
Kỹ thuật khống chế bóng bổng thường được sử dụng khi bạn nhận các đường chuyền dài vượt tuyến từ đồng đội hoặc khi bóng rơi tự do. Tùy theo tầm bóng mà cầu thủ có thể sử dụng mu bàn chân, má trong, má ngoài, đùi hoặc ngực để khống chế bóng. Sau đây là […]
16
May
May
Kỹ thuật qua người 1 đấu 1 là kỹ năng rất cần thiết cho các pha tấn công để loại bỏ đối thủ. Mời bạn xem huấn luyện viên Hồng Sơn hướng dẫn nhé.